SSWW స్టీమ్ రూమ్ / స్టీమ్ క్యాబిన్ BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A వెనుక భాగంలో ఒక ప్రత్యేకమైన ఫంక్షనల్ కాలమ్ ఉంటుంది, దానిపై అన్ని యాక్సెసరీలు మరియు ఆప్షనల్స్ ఇన్‌స్టాల్ చేయబడతాయి. దీని డిజైన్ సాంప్రదాయ పద్ధతిలో ఉంటుంది మరియు ఇది చిన్న హోటళ్లు, ప్రైవేట్ కస్టమర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.

స్టీమ్ రూమ్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలి

ఉత్తమ అనుభవం కోసం, మీ స్టీమ్ కు ముందు, స్టీమ్ సమయంలో మరియు స్టీమ్ తర్వాత పాటించవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఆవిరికి ముందు

భారీ భోజనం మానుకోండి. మీకు చాలా ఆకలిగా ఉంటే, చిన్న, తేలికపాటి చిరుతిండి తినడానికి ప్రయత్నించండి.

అవసరమైతే టాయిలెట్ ఉపయోగించండి.

స్నానం చేసి పూర్తిగా తుడుచుకోండి.

మీ చుట్టూ ఒక టవల్ చుట్టుకోండి. మరియు కూర్చోవడానికి మరొక టవల్ సిద్ధం చేసుకోండి.

3 నుండి 5 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీటిలో పాదాలను ఉంచుకోవడం ద్వారా మీరు వేడికి సిద్ధపడవచ్చు.

ఆవిరిలో

మీ తువాలును పరచండి. ఈ సమయమంతా నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి.

స్థలం ఉంటే, మీరు పడుకోవచ్చు. లేకపోతే, కాళ్లను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి కూర్చోండి. చివరి రెండు నిమిషాలు నిటారుగా కూర్చొని, లేచి నిలబడటానికి ముందు కాళ్లను నెమ్మదిగా కదపండి; ఇది మీకు తల తిరగకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు స్టీమ్ రూమ్‌లో 15 నిమిషాల వరకు ఉండవచ్చు. ఏ సమయంలోనైనా మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే, వెంటనే బయటకు వచ్చేయండి.

ఆవిరి తరువాత

మీ ఊపిరితిత్తులను నెమ్మదిగా చల్లబరచుకోవడానికి కొన్ని నిమిషాలు స్వచ్ఛమైన గాలిలో గడపండి.

ఆ తర్వాత మీరు చల్లటి నీటితో స్నానం చేయవచ్చు లేదా చల్లటి నీటి కొలనులో మునగవచ్చు.

ఆ తర్వాత మీరు వేడి నీటి పాదస్నానం కూడా చేయవచ్చు. ఇది మీ పాదాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచి, శరీరంలోని అంతర్గత వేడిని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.